ÖZET
Normal korkular fizik beden için bir ‘alarm sistemi’ vazifesi görürler. Fobiler denetlenemez ve panik oluşturabilirler. Fobilerde yaşam; korku çevresinde düzenlenir ve yaşam kalitesi oldukça olumsuz etkilenir. Literatür sonuçları; sağlıklı yaşam davranışlarının, fiziksel aktivitenin arttırılması, sağlıklı beslenme, alkol ve sigara kullanımının azaltılması gibi, fobiler üzerinde de dolaylı yoldan olumlu etkilerinin olduğunu göstermektedir. Bu makalede korku ve fobi kavramının insan yaşamındaki yerini tanımlamak ve sağlıklı yaşam davranışlarının fobiler ile ilişkilerini sunmak amaçlanmıştır.
Normal fears serves as an 'alarm system' for physical body. The phobias cannot be controlled and can create panic. In phobias, the life
is organized around this fear and quality of life quite negatively affected. Results of literature showed that healthy lifestyle behaviors,
such as increasing physical activity, healthy diet, reducing the use of alcohol and cigarettes, have positive effects on phobia, indirectly.
This article aimed to define the concepts of fear and phobia in human's life and to provide the association with phobias of healthy
lifestyle behaviors.
Primary Language | English |
---|---|
Subjects | Health Care Administration |
Journal Section | Review Article |
Authors | |
Publication Date | April 6, 2016 |
Submission Date | April 6, 2016 |
Acceptance Date | April 18, 2016 |
Published in Issue | Year 2016Volume: 1 Issue: 1 |